Психологическая хирургия

Кредит — это зло? Сегодня была интересная сессия, где была затронута тема кредитов… Я написала книгу про деньги — «Деньги как симптом» (ещё не издана, в работе). Как раз чтобы разбираться в устройстве этой энергии, как она движется, на что влияет, что меняет в нашей жизни. В интернете очень популярно однозначное мнение: кредиты — зло. Часто это говорят на бизнес-обучениях и психологических мастер-классах. Я так это не вижу. Я точно не гуру в финансовых вопросах. Но точно знаю, что то, как человек описывает одно и то же действие, меняет очень многое. Один берёт кредит — и для него это возможность. Другой — кабала и обязательства. И тот и другой взяли деньги. Но для одного это шаг развивающий. Про доверие к миру, себе, своей идее. Для другого — арест возможностей. Кредит кредиту рознь. Процент проценту. И вот ещё что. Я могу пять лет копить, во всём себе отказывать, откладывать удовольствие и возможности. Только чтобы никому не быть должной. А что это за жертвы? Почему проценты по кредиту мы считаем потерей, а пять лет собственной жизни в ограничениях — нет? Я ведь могу жить, пользоваться, наслаждаться уже сегодня. Платя за это проценты. По сути, покупать себе время. Но есть огромная разница. Один берёт кредит, потому что просто не способен подождать. Не выдерживает своего «хочу» и навлекает на себя кабалу. Другой вполне способен ждать. Но понимает, что может воспользоваться возможностью сейчас, не разрушая своё завтра. Создать что-то большое только своими ресурсами очень сложно. Нам приходится опираться на других людей, в том числе на тех, у кого есть большие деньги. Выходить за пределы собственных возможностей, платя за это. Даже поход к психологу — это возможность опереться на психику другого за деньги… Но что я делаю сегодня, чтобы улучшить своё будущее? Этот кредит что улучшает в моей жизни? А что ухудшает? Что я покупаю этими процентами — время, развитие, качество жизни или просто невозможность себе отказать? И что я теряю, когда решаю не брать кредит? Ведь можно так бояться долгов, что годами отказывать себе в жизни. А можно так стремиться жить сегодня, что заложить под это всё своё завтра. Я покупаю себе возможность или продаю свою свободу? Вот что мне интересно. Не сам факт кредита. А человек, который принимает решение. Выбор в основе всего. И фокус внимания, через который я на это смотрю. Нет тут правильного и неправильного. Есть чувствование человеком себя внутри ситуации. И то, что это решение делает с его жизнью. #деньги #отношения #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Терапия начинается с удобного положения терапевта. На специализации по телесной терапии исследовали наведённый совместный телесный транс. Максимальную точку синергии — совместности. Опорные точки: ✔️Тот, кто массирует, должен быть расслаблен сам. Улыбающийся Будда внутри тебя. Расслабленное лицо. Мягкое тело. ✔️Первичная зона напряжения — рот и лицо. Если мышцы лица расслаблены, напряжению сложнее распространяться дальше. ✔️Мы влияем друг на друга своим состоянием. Мимикой, дыханием, движениями. Здесь можно вспомнить и зеркальные нейроны. Клиент приходит к расслабленному терапевту и, хочешь не хочешь, начинает сонастраиваться с ним. Терапия начинается с момента, когда терапевт находит удобное положение. Если терапевту где-то неудобно, его напряжение будет влиять на контакт с клиентом. Особенно хорошо это видно в телесной терапии. И ещё одно наблюдение из практики. В какой-то момент заметила, что напрягаю пальцы, стараюсь. Это не нужно… Есть ведущая рука — та, которая оказывает давление. И есть вторая, поддерживающая. Важно: обе руки должны оставаться расслабленными. Даже когда ведущая рука усиливает нажим. Нажимая не требует зажиматься самой. Одна рука воздействует, другая поддерживает. И обе двигаются в общем ритме, не мешая друг другу. Так в любой терапии. Мы можем давить на болезненную точку, задавать неудобный вопрос, усиливать переживание. Но при этом обязательно поддерживать другой рукой. В разговоре можно настоять на важном, не нападая. Можно выдерживать напряжение, не напрягаясь самому до предела. Можно быть настойчивым и одновременно бережным. И в любой совместной деятельности то же самое. Один делает усилие, другой поддерживает. Важно чувствовать общий ритм, а не просто выполнять свою часть работы. Взор на себя, на другого, на вместе — важен тотально!!! За это и бьёмся. Иначе не случится синхронизации. Но хочу обозначить неудобно бывает не только телу. Терапевту может жать в цене, в кабинете, во времени, в собственном стуле. И всё это будет иметь последствия для клиента. Если мне неудобно брать свою стоимость, если я не могу вовремя закончить сессию, если терплю то, что мне не подходит, — сколько сил уходит на это терпение, и что я вещаю клиенту ? Комфорт — основа исходной терапевтической позиции. Иначе качать клиента на ментальных руках, помогать, сопровождать будет тяжело. Такая работа начинает истощать и опустошать. А совместность может, наоборот, возбуждать, наполнять, прибавлять энергии. Так и в любых отношениях, без разницы, про что ведётся речь. Можно прилагать усилия, не превращая их в насилие над собой или другим. Можно быть опорой, не становясь напряжённой конструкцией, которая держится из последних сил. И мне кажется, здесь важный вопрос не только для терапевтов. А где вам сейчас жмёт? В работе, в отношениях, в деньгах, во времени? И сколько сил вы тратите на то, чтобы продолжать находиться в неудобном положении? #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог #отношения #комфорт #наполненность